Explore What
Lies Beyond
About me
I didn't start in energy work. I started in marketing. For a long time, I thought I had to choose: that a communications expert couldn't also facilitate energy work. That keeping the two worlds separate was the price of being taken seriously. Today I'm Head of Communication at Beko Europe and the founder of the HarmonRise method. Not two separate identities, but parts of the same whole.
I didn't leave one world to enter another. I chose both. And I'm genuinely glad I did. I know the corporate world from the inside: its pace, its pressure, the thin line between dedication and being permanently "on." I know what exhaustion looks like, and how freeing it feels to operate differently.
HarmonRise came from this: the belief that you don't have to choose between your wellbeing and your results. When you stay aligned with yourself, everything shifts, regardless of what's happening around you. I no longer believe you have to sacrifice one for the other. Wellbeing and performance can coexist. In fact, each one feeds the other.
Read more about my journey
Crystals – a first step towards your inner balance and harmony
Sunt Alexandra Pascu – facilitator de terapii alternative, manager de comunicare într-o multinațională și co-owner Moodie Hoodie – un brand de hanorace soulful, dedicat celor aflați pe drumul cunoașterii de sine. Cred că adevărata schimbare începe atunci când ne reamintim cine suntem și ce e cu adevărat important pentru noi. Când ne reconectăm cu adevărul interior, putem începe să facem alegeri care ne onorează – decizii de viață aliniate cu cine suntem cu adevărat, nu cu așteptările din jur. Pentru mine, asta înseamnă să îmbrățișăm întreaga noastră ființă – toate rolurile, vulnerabilitățile, umbrele și lumina din noi. Am creat metoda HarmonRise din această convingere: că fiecare dintre noi poate trăi în echilibru și bucurie, ghidat de propriul ritm și de înțelepciunea interioară care nu greșește niciodată. Lucrez cu oameni care se simt epuizați, stresați sau deconectați de ei înșiși – dar care știu, intuitiv, că viața poate însemna mai mult: mai multă prezență, mai multă claritate, mai multă bucurie.
Crystals – a first step towards your inner balance and harmony
Sunt Alexandra și îți spun cu bucurie că astăzi sunt mai fericită, optimistă și încrezătoare decât oricând. Dar nu a fost mereu așa. Pentru o bună parte din viață, am trăit departe de mine. Am fost "cel mai bun" copil, am urmat "cea mai bună" școală, am avut "cel mai bun" job. Totul părea perfect, dar, pe măsură ce acumulam reușite, mă simțeam din ce în ce mai confuză și epuizată. La 23 de ani, mă aflam în prag de burnout, întrebându-mă: "Cine sunt eu și ce vreau de la viață?” Așa a început partea frumoasă a călătoriei mele. Am simțit mereu că suntem mai mult decât ceea ce vedem cu ochiul liber, că există o conexiune profundă între noi și lumea din jur. Această convingere m-a împins să explorez echilibrul și vindecarea dincolo de convențional. Am testat diverse terapii alternative, și am ales să învăț și să împărtășesc mai departe din cele care mi-au adus transformare și vindecare, dar și bucurie. Anii au trecut și am învățat că echilibrul, împlinirea și schimbările benefice vin cu mai multă ușurință atunci când ai alături sprijinul potrivit. În astfel de momente, provocările și limitările par să se disipeze mai ușor, asemenea nisipului fin suflat de vânt. Astăzi, facilitez terapii alternative și împărtășesc din ceea ce știu, simt și am experimentat. Este forma mea de recunoștință – un „mulțumesc” transmis Universului, pentru tot sprijinul primit în momentele mele de cumpănă. Lucrez predominant cu cei care vor să depășească epuizarea, sa gestioneze mai bine stresul si anxietatea, sau să încetinească ritmul și să trăiască viața cu mai multă bucurie și sens. Alegerea mea este ancorată în propria experiență – de la epuizarea care a fost parte din mine ani la rand, pana la paradoxul de a vrea să faci „mai mult” și a regăsi totodata liniștea, pe care nu l-am înțeles mult timp. Știu ce inseamnă să simti că te pierzi pe tine în toate responsabilitățile și așteptările, dar și cât de eliberator poate fi să renunți la aceste presiuni; Să-ți regăsești ritmul propriu, unul care prioritizează sănătatea, starea ta de bine și ceea ce contează pentru tine. Dacă simți că îți pot fi alături în această călătorie, mi-ar plăcea să vorbim!.
My training
I first stepped into the world of crystals in 2018, guided by a deep and personal calling. In the beginning, I studied on my own and worked with crystals by observing their effects in my own transformation process.
-
2023: Certified Crystal Energy Guide, accredited by the Complementary Medical Association (CMA), UK.
-
2022 - 2025: Training in ThetaHealing® accredited by THInK ThetaHealing® Institute of Knowledge, USA.
-
2024: Transformational coaching certification with MindLearners Coaching School, with over 150 hours of training accredited by ANC and ICF Level 2.
-
My work with vital energy and subtle alignment techniques that are part of the HarmonRise method have developed organically - through years of inner exploration, personal practice, and direct experience alongside clients.
M-am apropiat de lumea cristalelor în 2018, dintr-o chemare profundă și personală. La început, am studiat autodidact și am lucrat cu cristalele observându-le efectele în propriul meu proces de transformare. Din 2023 sunt cristaloterapeut certificat ca Crystal Energy Guide, acreditat de Complementary Medical Association (CMA) UK. În 2022 am descoperit tehnica ThetaHealing, obținând certificare recunoscută internațional de THInk ThetaHealing® Institute of Knowledge® USA. Pentru a aduce mai multă valoare în dialogul cu clienții, am urmat o formare în coaching transformațional la MindLearners Coaching School – cu peste 150 de ore de pregătire acreditată ANC și ICF – Level 2. Lucrul cu energia vitală și parte din tehnicile de aliniere subtilă pe care le integrez în metoda HarmonRise s-au conturat organic, din ani de explorare interioară, practică personală și experiență directă cu clienții. Mult timp, nu am știut cum să descriu în cuvinte acest proces – dar i-am văzut rezultatele: în mine și în ceilalți. Astăzi, îl recunosc ca fiind parte din darul meu de a susține vindecarea și transformarea, în propriul ritm al fiecăruia.
Crystals – a first step towards your inner balance and harmony
M-am apropiat de lumea cristalelor în 2018, dintr-o chemare profundă și personală. La început, am studiat autodidact și am lucrat cu cristalele observându-le efectele în propriul meu proces de transformare. Din 2023 sunt cristaloterapeut certificat ca Crystal Energy Guide, acreditat de Complementary Medical Association (CMA) UK. În 2022 am descoperit tehnica ThetaHealing, obținând certificare recunoscută internațional de THInk ThetaHealing® Institute of Knowledge® USA. Pentru a aduce mai multă valoare în dialogul cu clienții, am urmat o formare în coaching transformațional la MindLearners Coaching School – cu peste 150 de ore de pregătire acreditată ANC și ICF – Level 2. Lucrul cu energia vitală și parte din tehnicile de aliniere subtilă pe care le integrez în metoda HarmonRise s-au conturat organic, din ani de explorare interioară, practică personală și experiență directă cu clienții. Mult timp, nu am știut cum să descriu în cuvinte acest proces – dar i-am văzut rezultatele: în mine și în ceilalți. Astăzi, îl recunosc ca fiind parte din darul meu de a susține vindecarea și transformarea, în propriul ritm al fiecăruia.
Crystals – a first step towards your inner balance and harmony
We have prepared a practical guide to crystal therapy for you.
Your path to well-being, vitality and reconnecting with your unique inner resources.
Simple but effective practices to explore and use the energy of crystals for your benefit.
My Journey
Today, I feel more at peace with myself , more open to life and more confident than ever. But it hasn’t always been this way...
For a long time, I lived far away from who I truly was. I was “the good one” at everything - the diligent student, the responsible daughter, the always-there friend, the colleague who delivers perfectly and handles pressure, no matter how high it rises. On the outside, everything looked fine. On the inside, I felt increasingly exhausted and confused.
At 23, I was so drained that I woke up with nausea most mornings, and getting out of bed felt like a burden. I wondered, honestly, if life was always going to feel like this - a continuous rush, an exhaustion without meaning.
Then came the question that changed everything:
Who am I, and how do I want my life to be?
That’s how the beautiful part of my journey began.
I have always felt that we are more than what is visible on the surface - that there is a deep connection between us and the energy that surrounds us. This intuition guided me toward exploring alternative therapies and the many ways in which we can bring the body, mind, emotions, and soul into harmony. I learned that being well - truly well - is possible. Not through pressure or hurry, but with the right kind of support.
Today I facilitate sessions through the HarmonRise method for those who feel exhausted, overwhelmed, or disconnected. For those who want to slow down and live more present, with more joy, clarity, and meaning. I do this because I've been there. I know what it's like to lose yourself in expectations, in responsibilities, in the constant drive to always do more. And I know how differently life begins to feel when you stay aligned with yourself, regardless of what's happening around you.
The stress doesn't disappear and the challenges remain, but you no longer feel like they're winning. You have clarity, energy, and the sense that you can keep moving forward while still remaining yourself.
If you feel I might be the right person to support you, I’d love to talk. 😊